SETTIMAMA #2 GIORNO 4

RIPETI IL CIRCUITO 2 VOLTE

ISTRUZIONI: Esegui ogni esercizio per 30'' seguiti da una pausa di altri 30''
Ripeti il circuito per 2 round

lunge twist
Plank
russian twist
jump squat
shoulder tap
push ups

© 2020 By Sergio Chisari