MESE 1 - SETTIMAMA #3 GIORNO 4

CIRCUITO HIIT x 2 round

ISTRUZIONI: Esegui ogni esercizio per 30'' seguiti da un recupero di altri 30''
Nessuna atrezzatura necessaria

PUSH UPS
STRA PUSH UPS
SIDE PLANK
SPIDER LUNGE
walk push ups
mt climber

© 2020 By Sergio Chisari