ISTRUZIONI: Esegui 3-4 serie per 10-12 ripetizioni di ciascun esercizio
Fai un pausa di 60'' tra ogni serie
Aumenta il carico se ne hai la possibilità nelle ultime 2 serie
*Attrezzatura necessaria manubri, panca 

*se non hai a disposizone un bilanciere usa 2 manubri o se hai bisogno di assistenza contattami via chat 

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    B- Cure Laser pro
    Sergio Chisari
    • 8 ott 2020
    • 2 min

    B- Cure Laser pro

    Quando il corpo umano assorbe il fascio di raggi laser, si innesca una reazione a catena che genera una serie di effetti positivi, tra...
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