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  • Consulenza 2 mesi

    €180
    programma di allenamento/alimentazione/integrazione
    Valido per 2 mesi
    • Allenamento/Consigli alimentari
    • Check mensili per monitorare i progressi
    • Contatto diretto con me via whatsapp o telefono 7/7
    • Applicazione per visualizzare i protocolli
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    Consulenza 6 mesi

    €320
    programma di allenamento/alimentazione/integrazione
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento/ Consigli alimentari
    • Contatto diretto con me via whatsapp o telefono 7/7
    • Check mensili per monitorare i progressi
    • Applicazione per visualizzare i protocolli

  • Consulenza 3 mesi

    €220
    programma di allenamento/alimentazione/integrazione
    Valido per 3 mesi
    • Allenamento/ Consigli alimentari
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    • Check mensili per monitorare i progressi
    • Applicazione per visionare i protocolli

  • Consulenza annuale

    €450
    programma di allenamento/alimentazione/integrazione
    Valido per un anno
    • Contatto diretto con me via whatsapp o telefono 7/7
    • Allenamento/ Consigli alimentari
    • Check settimanali e mensili
    • Applicazione per visionare i protocolli

ULTIMI POSTI!

Dopo il pagamento ti verrà inviata tramite e-mail  un file anamnesi da compilare nel dettaglio.
All’interno di questo questionario cercheremo di approfondire nel miglior modo possibile il tuo stile di vita, passato sportivo, eventuali problemi muscolari, articolari o di qualsiasi altra natura e focalizzeremo il tuo obiettivo a breve-medio e lungo termine.
 

I programmi sono mensili e tramite un’apposita applicazione potrai visionare i protocolli di lavoro che svilupperò lungo il percorso.
 

Vengono affiancati  inoltre dei consigli nutrizionali basati su una mappatura degli alimenti consigliati e sull’ammontare calorico giornaliero in relazione all’attività del soggetto e ai dati inseriti nella fase iniziale dell’anamnesi o se preferisci stileremo una dieta su misura  in collaborazione con il biologo con cui collaboro (nessun costo aggiuntivo)

​

Per tutta la durata del percorso avrai la mia completa disponibilità via telefono o whatsapp  per visionare al meglio il percorso e raggiungere il tuo obiettivo.

Infine ogni 4-6 settimane faremo dei check per monitorare i progressi che stiamo facendo tramite foto e misure e tuoi feedback che mi dovrai inviare a inizio percorso e ogni mese successivo
 

Il servizio è valido sia se ti alleni a casa che in palestra