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SERGIO CHISARI
PERSONAL TRAINER &
ONLINE COACH
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Il mio servizio di Coaching Online offre piani di allenamento nutrizione e di integrazione personalizzati in base alle tue caratteristiche e alle tue esigenze, mediante uno studio approfondito sul tuo stile di vita e su una descrizione generale della tua persona. Qui verrà personalizzato il tutto al fine di trovare il compromesso migliore per il raggiungimento del risultato!
CHI SONO
Personal Trainer, consulente nutrizionale, triatleta su distanza Ironman e autore di numerose guide sul miglioramento della forma fisica.
Laureato in scienze motorie e Personal Trainer FIF
Ho svolto vari Master per approfondire una metodologia dell’allenamento volto all’incremento della massa magra e al dimagrimento.
Sono un preparatore atletico, consulente del fitness, specializzato in dimagrimento, tonificazione, ipertrofia muscolare ed autore di alcuni video corsi come “Programma di allenamento competo di Interval training (hiit)” con oltre 2000 copie venute. e TMT traget Muscle training
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Ho un canale Youtube incentrato sull'alimentazione e metodiche di allenamento che in 6 anni ha ottenuto 97000 iscritti con oltre 15 milioni di visualizzazioni.
sergiochisarifitness.com
sergiochisarifitness@gmail.com
APP DEDICATA
DIARIO DI ALLENAMENTO E PROGRESSI
DIARIO ALIMENTARE
PROGRAMMA SU MISURA
Workout ed esercizi basati sui tuoi obiettivi, la tua persona, la tua forma fisica e 20 anni di esperienza
WORKOUTS NUOVI OGNI MESE
Ogni mese dei workouts nuovi in base al tuo percorso e al tuo progresso
SIA PER PRINCIPIANTI CHE ESPERTI
Che tu sia un principiante o un esperto il programma sarà semplice da seguire
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APPLICAZIONE
Tramite un app potrai visualizzare i pogrammi che svilupperò
FEEDBACK
Ogni 7-10 giorni valuterò se stiamo andando nella direzione giusta in base ai tuoi feedback,
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CONTATTO
potrai contattarmi in qualsiasi momento per dubbi su qualsiasi cosa durante il percorso 7 giorni su 7, via whatsapp rispondo molto velocemente.
COSA DEVI FORNIRMI
Per iniziare dovrai fornirmi 4 foto, 1 frontale, 2 di lato ed una di schiena, che dovrai inviarmi ogni 30-40 giorni con annessi aggiornamenti di peso e feedback ( valutazioni personali sull' andamento del piano ).
Mappe muscolari
Video Movimento
Schede dettagliate
COACHING ONLINE
Alcune trasformazioni dei ragazzi che seguo
IL MIO TEAM
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INIZIA IL TUO PERCORSO
Questo è il servizio dove offro tutta la mia esperienza ed il mio sapere. Cambiare in meglio il corpo dei miei clienti, non è solo il mio lavoro, ma una vera e propria missione!
Sarai seguito/a a 360° ed insieme al mio team, pianificheremo la giusta strategia alimentare, l’allenamento ed un eventuale piano d’integrazione.
Si svolge tutto tramite la mia app: sergio chisari evolution app, ma sarò sempre disponibile ad eventuali telefonate per chiarimenti.
-Protocolli personalizzati in base all’obiettivo che si vuole raggiungere.
-contato diretto via whatsapp o call, dove riceverai sempre una risposta rapida ed esaustiva per risolvere ogni tuo dubbio
-Controllo Check ogni 4 settimane tramite foto, e “Metriche” per le tue misurazioni come peso, vita, fianchi ecc..
-Video esecuzione esercizi presenti che ti guideranno nel corretto svolgimento del piano che ti assegnerò!
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Lavoro dalle 10 alle 18 dal Lunedì al Venerdì, e in questi orari potrai sempre telefonarmi o contattarmi via whatsapp…
Ti aspetto per aiutarti a raggiungere il tuo risultato!
VAI ALLA PAGINA DEI VARI PACCHETTI CHE OFFRO
Maurizio Fanari
Sergio, non ti smentisci mai...sempre il Numero 1....over the top!!!! Seguo ormai da 3 mesi i suoi protocolli....mai stato più contento di aver speso pochi euro per essere seguito in tutto e per tutto h24 (protocolli, dieta e consigli pratici via w.a.) in 3 mesi ho avuto risultati che prima neanche avrei mai sognato....per la prima volta la tartaruga....๐๐ผ๐๐ผ๐๐ผ nn è il solito personal trainer, oltre ad avere competenza su tutto il mondo del bodybuilding da nn dimenticare che Sergio è un Ironman ed un atleta endurace....e poi, basta vederlo....una statua greca!!!!..
Sonia Introna
Non ci crederai ma sono riuscita a rientrare nei miei jeans e mi sento felice come non lo ero mai stata, mi stai restituendo la voglia di fare e di vivere perchè sono più serena, mi chiedo solo perchè non abbia iniziato prima con te
Marco Pianura
Ho sperimentato qualunque diete al limite dell'umano, allenamenti inventati da altro coach ma mai niente come questo percorso con te mi ha fatto capire quanti errori facessi, grazie Sergio, hai il mio pieno rispetto, è raro trovare persone oneste e sincere e professionali come te!
Luca Coriano
Buongiorno Sergio, ho concluso alla grande le valutazioni. 30 sia alla salita alla fune sia alle trazioni. Grazie mille per i tuoi allenamenti xke senza mi sarei allenato in maniera disorganizzata e incostante.A breve credo che scadrà l'annuale con te e poi lo rinnovo.
COSA DICONO I RAGAZZI DEL MIO TEAM
Mario Calato
Sono onorato di far parte del tuo team, il merito dei risultati che stò ottenendo è merito tutto tuo, per chi non lo conoscesse Sergio è sinonimo di professionalità, competenza, disponibilità e umiltà, una persona d'oro che va oltre il semplice fatto di essere un PT!
Daniele Mazza
Grazie Sergio, con te è impossibile non avere grandi risultati sono troppo contento, quanto tempo e quanta frustrazione in tutti questi anni ma con te finalmente mi sento realizzato, Sergio sei un mito!!
Adam Salster
Ciao Sergio, stò andando alla grandissima, ti posso dire che non sono mai stato così in forma come ora, quindi contentissimo di aver iniziato questo percorso con te. Tutti i protocolli che mi hai inviato mi hanno portato a raggiungere una forma sempre migliore!