SVILUPPA MASSA, RESISTENZA e brucia grasso

 

 

 

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Introduzione al programma :

  • Brucia grasso
  • Tonifica le gambe
  • Definisci i tuoi muscoli
  • Aumenta la capacità
  • ni giorno

Sergio Chisari è il fondatore di HIIT WORKOUT . Il suo approccio alla dieta e allenamento ti guideranno passo dopo passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo fitness.

Ti bastano 20 minuti  al giorno per 3 volte a settimana. La parte migliore? Tutto quello di cui hai bisogno, sono 2 manubri da palestra.

Per sviluppare HIIT WORKOUT  ho combinato esercizi di condizionamento metabolico ed esercizi per la forza sviluppando un programma mai visto prima che potrai fare comodamente a casa o dove preferisci

.

ALCUNE TESTIMONIANZE

Loro sono solo alcuni dei ragazzi che hanno ottenuto i loro migluiori risultati seguendo HIIT workout .

PERCHE' HIIT WORKOUT FUNZIONA

Fai  lavorare i tuoi muscoli in modo efficace con  soli 20' al giorno, 3 volte a settimana'.

Il miglior sistema per bruciare più calorie in poco tempo senza penalizzare massa muscolare

AUMENTA MASSA MUSCOLARE

Userai  il giusto intervallo lavoro/recupero con esercizi per lo sviluppo della muscolatura. Col sistema HIIT Brucerai molte più calorie durante e dopo il tuo allenamento sfruttando l'effetto   “after-burn” . Infine  combinerai esercizi  isometrici con esercizi con movimenti di potenza  per creare più tensione muscolare  per più tempo.

CREA L'EFFETTO EPOC POST ALLENAMENTO

Brucerai più calorie durante e dopo il tuo allenamento sfruttando il famoso  effetto “after-burn” .   Il mio programma combina esercizi  isometrici con esercizi con movimenti di potenza  per creare più tensione muscolare  per più tempo .

OTTIENI RISULTATI PIU' VELOCI E DURATURI

Avrai tutto davanti a te mentre ti alleni. Durante questo corso di 4 fasi, gli esercizi cambieranno cosi come le fasi workout/recupero, mandando i tuo muscoli in confusione, scenario adatto per far si che si sviluppino ..questa è la chiave per ottenere risultati veloci e duraturi!

BRUCIA GRASSO ADDOMINALE

Non ho lasciato niente al caso. Nel programma troiverai anche un training ad alta intensità per addominali. Troverai decine di workout addizionali per migliorare il core, diventare più forte!!

ECCO COSA AVRAI

La mia guida step by step in cui ti indico cosa dovresti mangiare per creare quello stato adatto a bruciare grasso in modo più efficace (Ebook)

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Piano allenamento completo in 8 settimane diviso in fasi. Questo è il pezzo forte del mio programma . (Ebook)

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Step-By-Step Guida agli esercizi tramite Video Tutorial. I video ti mostrano esattamente come svolgere gli esercizi, tempi di recupero ecc.. Video programma completo

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6 workout per addominali. Video programma completo per lo sviluppo degli addominali

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